2020-11-14から1日間の記事一覧

いくつになっても勉強

お疲れ様です。本日は5:36分起床目覚まし無しで起きれました、年寄りなんて言わせませんよ。朝プロテインに始まりまして安定のステッパーをやり本日の朝食はゆで卵にヨーグルト・シリアルですねこの年齢になって筋トレ始めるとか考えた事もなかったですが3…

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